jiu jitsu

http://www.lowking.pl/nick-diaz-bede-uczyl-jiu-jitsu/ poczytajcie bo warto. Ktoś mógłby nakręcić o nim kiedyś dobry film.

Ja już po wieczornym treningu Jiu jitsu na macie, tak jak podejrzewałem trochę lepiej się czuje ;-) , zawody zbliżają się wielkimi krokami bo Puchar Polski w BJJ już 17- 18 maja w Koninie serdecznie wszystkich zapraszam :-) , z racji tego że coraz bliżej zawodów trzeba coraz więcej walk robić różnego rodzaju. Dzisiaj zaczęliśmy od rozgrzewki w [...]

[...] dzisiaj było tyle energii że spokojnie jeszcze dwie tabaty bym zrobił. Zaraz po powrocie do domu wszedłem na wagę i w samej bieliźnie wyskoczyło 70,5 kg w brazylijskim jiu jitsu startuje w kategorii - 70kg, z tym że w większości turniejów waga jest zaraz przed walką i to w Kimonie, tak że będę musiał wszystko zrobić tak aby w dzień startu w [...]

Dzisiaj miałem dość napięty terminarz w pracy: zawsze robiłem w piątki trening gimnastyczny na piłeczce takie elementy pilatesu które mogę wykorzystać pod Jiu Jitsu, z racji takiej że teraz na macie wykorzystujemy piłeczki to to odpuściłem, dzisiaj tak wyszło że udało mi się z moimi dwoma klientami zrobić godzinne rozciąganie więc potraktowałem to [...]

Puchar Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu 17 maja Hala Rondo Konin, kategoria - 70 kg "Elita" czyli brązowe i czarne pasy razem ja mam pas Brązowy, Zapraszam wszystkich z Okolic Turniej będzie się odbywał dwa dni sobota i niedziela ja startuje w sobotę. Dzsiaj na siłowni delikatnie 10 minut pracy 5 pompek 10 brzuchów, 15 przysiadów starałem się [...]

No i wracam z zawodów usatysfakcjonowany po kilku ciężkich walkach z Otwartych Mistrzostw Niemiec w Jiu Jitsu przywożę brązowy medal w Kategorii Expert No Gi czyli w koszulce i spodenkach, oraz srebro w Kimonach. Można powiedzieć dość duża impreza z tego co organizator podał to było 700 osób startujących tak że sporo. Jeśli chodzi o mnie to w No [...]

Dzisiejszy dzień zaczął się 0 6:00 śniadankiem Witaminami, Tribulusem i Aminokwasami :-). Następnie szybko do pracy martwy ciąg 5x5 powtórzeń ostatnia seria na 95 kg tak że trochę więcej niż ostatnio z czego jestem bardzo zadowolony, przyznam że ciężko było mi się rozbujać dzisiaj po wczorajszej tabacie i dobiciem barków i bicepsu :-), ale się [...]

Dzisiejszy poranny Workout: 21x pompka na poręczach 21x Pompka z nogami na ławce 21x zwykła pompka na podłodze 300m wioślarz 15x pompka na poręczach 15x Pompka z nogami na ławce 15x zwykła pompka na podłodze 300m wioślarz 9x pompka na poręczach 9x Pompka z nogami na ławce 9x zwykła pompka na podłodze 300m wioślarz Następnie: Barki: 3 serie przód [...]

[...] że małe śniadanie zjadłem. Generalnie nie ma mowy o tym żebym w jaki kolwiek sposób był przygotowany do tych zawodów 5 tygodni kontuzja pleców żadnego treningu siłowego a jiu jitsu na 20 procent, 1,5 tygodnia przed startem infekcja która zrobiła mi problem ze zrobieniem wagi i osłabiła, na zawodach już po rozgrzewce byłem mega zmęczony i [...]

żaal za trawke wpaść.......cezar gracie jiu jitsu motherf***ers........Niedługo za kawę przed walką będą wpadać albo za odżywkę białkową

Zwieksze sobie ta dawke w posiłku potreningowym.Powiedzcie mi jeszcze jedno kuraka mam smazyć w tych wszystkich potrawach na oliwie z oliwek czy jak?A co do supli odpuszcze sobie tak jak mowicie zobacze co sie bedzie działo z organizmem w czasie diety.Jedyne o czym mysle to o czyms co mi da Pompe zwiekszy wytrzymałość (trenuje tez 3 razy w [...]

http://cdn.motinetwork.net/demotivationalposters.net/image/demotivational-poster/0801/brazillian-jiu-jitsu-mma-bjj-demotivational-poster-1200339248.jpg %-)

nabrałem niebywałej ochoty na sparing Chyba zapiszę się na jiu jitsu xd Jak myślicie, dobry pomysł? Zmieniony przez - gring0 w dniu 2009-12-17 20:00:46

nie maja, ale z kowalkiewicz moglbys sprobowac jakies lózkowe jiu jitsu czy cos %-)

[...] Założyciel "Bad Boys" i instruktor kulturystyki od dawna trenuje sztuki walki. Rozpoczynał od karate kyokushin, a w czasie studiów w Szczecinie zaczął trenować brazylijskie jiu-jitsu pod okiem Mariusza Linkego. Później, już w Warszawie, trenował z pionierami MMA w Polsce Łukaszem "Jurasem" Jurkowskim i Antonim Chmielewskim. Obecnie szlifuje [...]

[...] Założyciel "Bad Boys" i instruktor kulturystyki od dawna trenuje sztuki walki. Rozpoczynał od karate kyokushin, a w czasie studiów w Szczecinie zaczął trenować brazylijskie jiu-jitsu pod okiem Mariusza Linkego. Później, już w Warszawie, trenował z pionierami MMA w Polsce Łukaszem "Jurasem" Jurkowskim i Antonim Chmielewskim. Obecnie szlifuje [...]

[...] Założyciel "Bad Boys" i instruktor kulturystyki od dawna trenuje sztuki walki. Rozpoczynał od karate kyokushin, a w czasie studiów w Szczecinie zaczął trenować brazylijskie jiu-jitsu pod okiem Mariusza Linkego. Później, już w Warszawie, trenował z pionierami MMA w Polsce Łukaszem "Jurasem" Jurkowskim i Antonim Chmielewskim. Obecnie szlifuje [...]

everyday jiu jitsu %-)

Ale w sumie te na kibicowskim miały motyw muay thai i brazilian jiu jitsu %-)

[...] tak nie przyjda pogadac? Bo nie mają jaj, wiedzą że nie są niewinni i są nieszczerzy i fałszywi. Ludzie by im wp****** spuścili. Dobre zdjęcie. www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=p7drb8QidNc A teraz uwaga: http://www.fight24.pl/rickson-gracie-czyste-jiu-jitsu-nie-wystarczy-do-mma/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-14 11:45:31